Seseorang dikatakan mempunyai tubuh ideal apabila bentuk tubuhnya tidak terlalu kurus atau terlalu gemuk dan kelihatan serasi antara berat dan tinggi badannya. Agar bentuk tubuhnya ideal jumlah lemak didalam tubuh harus selalu dalam keadaan normal. Ada beberapa cara atau standar yang biasa dipakai untuk menilai berat badan antara lain Harvard, Brocca, metropolitan Life Insurance Company, peng…