Text
Manajemen emosi "sebuah panduan cerdas bagaimana mengelola emosi positif dalam hidup anda"
Sebagai manusia, kita adalah makhluk yang emosional. Emosi akan selalu mewarnai kehidupan kita. Akan tetapi, terkadang kita mudah terjebak dalam suasana emosi negatif yang membuat perasaan kita tersiksa. Emosi-emosi negatif seperti marah, dendam, sakit hati, kecewa, takut, trauma, cemas, menderita, hampa, bingung, resah, gelisah jika tidak lita kelola dengan baik akan menghancurkan diri kita sendiri. Apalah arti hidup jika kita tidak lagi dapat merasakan nikmatnya melihat matahari terbit, heningnya melihat bulanpurnama, dan tertawa gembira ketika bercengkerama dengan anak kecil yang menggemaskan.
Tidak tersedia versi lain